Интимная гимнастика для женщин
Бумажная книга | Код товара 823233
Yakaboo 5/5 5 1 1 рецензий
Другие издания (1)
Нет в наличии
Автор
Екатерина Смирнова
Издательство
Эксмо
Серия книг
Интимный тренажер
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
480
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
60х84/16 (~145х205 мм)

Все о книге  Интимная гимнастика для женщин

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь это доступно любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике научит упражнениям, которые помогут укрепить интимные мышцы, регулярно испытывать множественные оргазмы, стимулировать выработку феромонов, привлекающих внимание мужчин, сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера и многое другое. Эта книга будет одинаково полезной всем: замужним, незамужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Характеристики
Автор
Екатерина Смирнова
Издательство
Эксмо
Серия книг
Интимный тренажер
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
480
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
60х84/16 (~145х205 мм)
Рецензии
  • Міла
    16 ноября 2018 г.
    Особистий тренер, якого не варто соромитись
    Давно хотіла собі таку книжку, бо вже чула про можливість тренуватись й вдосконалювати власне статеве здоров’я. А тут якраз попалась хороша робота від практика, який наочно пояснює вплив гімнастичних вправ на повноцінне сексуальне життя з партнером.
    «Интимная гимнастика для женщин» - це справжній мотивуючий стусан для прекрасної статі. Описаний комплекс вправ є природною профілактикою онкологічних, запальних та інфекційних захворювань органів малого тазу. Заявляю від себе, що ця методика не тільки дає змогу відновити здоров'я, позбавитися від багатьох захворювань, а й підвищити власну сексуальність.
    Загалом пояснення зрозумілі, книгою легко користуватися. Вправ досить багато, частину з них варто робити на диханні боді-флекс. Весь матеріал розділено на 3 блоки: 1 - для тонусу і здоров'я м'язів, 2 - для сексуальності, 3 - більш «продвинуті» вправи з нефритовими яйцями. Після докладного опису кожної вправи йде розділ з комплексами для занять - кілька комплексів для кожного блоку, кожен комплекс приблизно на 5 днів занять, по 20 хвилин в день. Бонусом в книзі є розділ з порадами щодо використання ароматичних масел, духів тощо.
    Автор мотивує на заняття, пояснюючи чому це потрібно і приводить приклади, що багатьом жінкам за медичними показниками просто необхідно займатися, щоб зберегти жіноче здоров'я. Сама особисто зіткнулася з проблемою після пологів. Через 3-4 заняття м'язи стали «слухатися», піддаватися тренуванню. Займаюся я по книзі регулярно, на щоденне заняття у мене йде не більше 20 хвилин. Робити вправи не складно, цілком доступно в домашніх умовах, м'язи тренуються доволі швидко. Я поки що проходжу вправи першого рівня, то вже добре видно результат.
    Як відомо, вік жінки - це не тільки її зовнішня краса, а й душевний та внутрішній стан. Легкі пологи та швидке відновлення після них, зміни, пов'язані з клімаксом, запальні процеси... все це залежить від того, наскільки добре розвинені наші інтимні м'язи. Тож не жалкуйте часу на своє здоров’я. Удачі всім!
    p.s. Якою б гарною не здавалась книга, а вправи, що в ній присутні, все ж варто обговорити зі своїм гінекологом. Бо, за певних ситуацій, деякі з них можуть навіть призвести до випадання матки, або ж які не можна виконувати при меомах чи інших захворюваннях. Тому, підходьте до справи відповідально!
Купить - Интимная гимнастика для женщин
Интимная гимнастика для женщин
341 грн
Есть в наличии
 

Рецензии  Интимная гимнастика для женщин

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Міла
    16 ноября 2018 г.
    Особистий тренер, якого не варто соромитись
    Давно хотіла собі таку книжку, бо вже чула про можливість тренуватись й вдосконалювати власне статеве здоров’я. А тут якраз попалась хороша робота від практика, який наочно пояснює вплив гімнастичних вправ на повноцінне сексуальне життя з партнером.
    «Интимная гимнастика для женщин» - це справжній мотивуючий стусан для прекрасної статі. Описаний комплекс вправ є природною профілактикою онкологічних, запальних та інфекційних захворювань органів малого тазу. Заявляю від себе, що ця методика не тільки дає змогу відновити здоров'я, позбавитися від багатьох захворювань, а й підвищити власну сексуальність.
    Загалом пояснення зрозумілі, книгою легко користуватися. Вправ досить багато, частину з них варто робити на диханні боді-флекс. Весь матеріал розділено на 3 блоки: 1 - для тонусу і здоров'я м'язів, 2 - для сексуальності, 3 - більш «продвинуті» вправи з нефритовими яйцями. Після докладного опису кожної вправи йде розділ з комплексами для занять - кілька комплексів для кожного блоку, кожен комплекс приблизно на 5 днів занять, по 20 хвилин в день. Бонусом в книзі є розділ з порадами щодо використання ароматичних масел, духів тощо.
    Автор мотивує на заняття, пояснюючи чому це потрібно і приводить приклади, що багатьом жінкам за медичними показниками просто необхідно займатися, щоб зберегти жіноче здоров'я. Сама особисто зіткнулася з проблемою після пологів. Через 3-4 заняття м'язи стали «слухатися», піддаватися тренуванню. Займаюся я по книзі регулярно, на щоденне заняття у мене йде не більше 20 хвилин. Робити вправи не складно, цілком доступно в домашніх умовах, м'язи тренуються доволі швидко. Я поки що проходжу вправи першого рівня, то вже добре видно результат.
    Як відомо, вік жінки - це не тільки її зовнішня краса, а й душевний та внутрішній стан. Легкі пологи та швидке відновлення після них, зміни, пов'язані з клімаксом, запальні процеси... все це залежить від того, наскільки добре розвинені наші інтимні м'язи. Тож не жалкуйте часу на своє здоров’я. Удачі всім!
    p.s. Якою б гарною не здавалась книга, а вправи, що в ній присутні, все ж варто обговорити зі своїм гінекологом. Бо, за певних ситуацій, деякі з них можуть навіть призвести до випадання матки, або ж які не можна виконувати при меомах чи інших захворюваннях. Тому, підходьте до справи відповідально!
 

Характеристики  Интимная гимнастика для женщин

Автор
Екатерина Смирнова
Издательство
Эксмо
Серия книг
Интимный тренажер
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
480
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
60х84/16 (~145х205 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Тираж
3000
ISBN
978-5-699-82837-1
Вес
630 гр.
Тип
Бумажная
 
Другие издания книги  Интимная гимнастика для женщин