Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Бумажная книга | Код товара 1261222
Yakaboo 4/5
Автор
Дженна Маччиоки
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Татьяна Землеруб, Наталья Брагина
Количество страниц
368
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
165х210 мм

Все о книге Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

О книге

Дженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы и влияния образа жизни на наше здоровье, систематизирует накопленные знания и дает научно обоснованные рекомендации по поддержанию иммунитета.

В книге актуальное предисловие, посвященное коронавирусной пандемии и влиянию вынужденной самоизоляции на нашу иммунную систему.

Автор подробно объясняет, как устроена иммунная система, как она работает, какие факторы могут вызвать проблемы со здоровьем и как с ними бороться, а также рассказывает, что мы сами можем предпринять, чтобы позаботиться о себе.

Она дает ответы на самые распространенные вопросы об иммунитете. 

  • Как иммунная система защищает нас от болезней? 
  • Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кто-то не болеет совсем? 
  • Можно ли простудиться из-за холодов? 
  • Вредны ли вакцинация и антибиотики? 
  • Все ли микробы одинаково опасны? 
  • Что делать, если ребенок простудился (и чего делать не нужно)? 
  • Как связаны иммунитет и образ жизни? 
  • Что такое аутоиммунные заболевания и почему возникают аллергии? 
  • Как правильно питаться для поддержания иммунитета? 
  • Какие из многочисленных рекомендаций, о которых мы читаем в СМИ, действительно помогут ухаживать за иммунитетом, а что — всего лишь реклама?

Книга стала результатом долгой и кропотливой работы автора. Это важные базовые знания, которые необходимы каждому для поддержания своего организма в здоровом и активном состоянии. Благодаря им вы не совершите ошибок, не потратите денег на ненужные препараты и поймете, как реально помочь себе и своим родным.

Фишки книги 

  • Простым и доступным языком о самой сложной системе организма. 
  • Мифы и факты о болезнях и способах их лечения и предотвращения. 
  • Научно обоснованные и при этом понятные советы, которые легко применить в повседневной жизни.

Для кого книга

  • Для всех, кто заботится о своем здоровье и/или здоровье близких
  • Для каждого, кто хочет понять, что нужно делать, чтобы помочь своему иммунитету (и чего делать не нужно)
  • Для молодых родителей, которые хотят понять, как правильно заботиться о здоровье своего ребенка
  • Для пожилых людей, желающих сохранить здоровье на долгие годы
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Дженна Маччиоки
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Татьяна Землеруб, Наталья Брагина
Количество страниц
368
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
165х210 мм
Рецензии
  •  
    Про імунітет
    Людський організм дуже складна штука. І навіть науковці, які займаються його вивченням уже сотні років, до сих пір мають більше запитань ніж відповідей.

    Авторка книги сама імунолог, тому вирішила в цей непростий для людства час розповісти простими словами, що таке "імунітет" і як нам його тримати в здоровому стані.
    Тут і про те, чому нам потрібно правильно харчуватися і займатися фізичною активністю ( і це не про втрату зайвої ваги). Тут і про те, чому так важливо спати 8-10 годин на день, і як організм за це вам віддячить.
    Тут і про вакцинацію, і про аутоімунні хвороби, і про те, що ми живемо в занадто стерильному світі.
    Дуже був цікавий розділ саме про аутоімунні хвороби, адже нарешті я трішки розібралася з терміном "вовчанки", адже цей діагноз ставив лікар Хауз усім своїм пацієнтам у однойменному серіалі. А я не могла зрозуміти чому.

    Книга дуже цікава та пізнавальна. Вона містить в собі стільки корисної інформації, яка так нам потрібна кожного дня. Кожний рядок можна виділяти як "дуже важлива інформація".
    Я б поставила книзі п`ять зірок, якби не одне "але". Так як усі факти про людський організм досить "абстрактна величина", так як ми усі різні, і що для однієї людини "біле" - для іншої "сіре", а можливо навіть "чорне" (давайте згадаємо історію із сукнею, яку дехто бачив біло-золотою, а дехто синьою), так і в книзі постійно були вставки "але це не точно". Бо нічого в людському організмі бути точним не може.
Купить - Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
468 грн
Нет в наличии
 

Рецензии Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

  •  
    Про імунітет
    Людський організм дуже складна штука. І навіть науковці, які займаються його вивченням уже сотні років, до сих пір мають більше запитань ніж відповідей.

    Авторка книги сама імунолог, тому вирішила в цей непростий для людства час розповісти простими словами, що таке "імунітет" і як нам його тримати в здоровому стані.
    Тут і про те, чому нам потрібно правильно харчуватися і займатися фізичною активністю ( і це не про втрату зайвої ваги). Тут і про те, чому так важливо спати 8-10 годин на день, і як організм за це вам віддячить.
    Тут і про вакцинацію, і про аутоімунні хвороби, і про те, що ми живемо в занадто стерильному світі.
    Дуже був цікавий розділ саме про аутоімунні хвороби, адже нарешті я трішки розібралася з терміном "вовчанки", адже цей діагноз ставив лікар Хауз усім своїм пацієнтам у однойменному серіалі. А я не могла зрозуміти чому.

    Книга дуже цікава та пізнавальна. Вона містить в собі стільки корисної інформації, яка так нам потрібна кожного дня. Кожний рядок можна виділяти як "дуже важлива інформація".
    Я б поставила книзі п`ять зірок, якби не одне "але". Так як усі факти про людський організм досить "абстрактна величина", так як ми усі різні, і що для однієї людини "біле" - для іншої "сіре", а можливо навіть "чорне" (давайте згадаємо історію із сукнею, яку дехто бачив біло-золотою, а дехто синьою), так і в книзі постійно були вставки "але це не точно". Бо нічого в людському організмі бути точним не може.
 
Характеристики Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Автор
Дженна Маччиоки
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2020
Переводчик
Татьяна Землеруб, Наталья Брагина
Количество страниц
368
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
165х210 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-00169-185-3
Вес
566 гр.
Тип
Бумажная