Хочу на ручки! Метафорические карты
Бумажная книга | Код товара 1207208
Yakaboo 5/5
Автор
Олли Скордина
Издательство
Колесо Жизни
Язык
Русский
Год издания
2020
Иллюстратор
Олли Скордина, Юрий Глуховский
Количество страниц
66
Иллюстрации
Цветные
Формат
120х120 мм

Все о книге Хочу на ручки! Метафорические карты

Практика «Исцеление детства».

1. Ребенок и взрослый. Закройте глаза, представьте себя маленькой. Какой вы были? Как вы выглядели? Какие у вас были прическа, одежда, игрушки? Теперь почувствуйте себя снова взрослым, сохраняя этот образ внутри и удерживая на нем часть внимания. Где вы находитесь? Как вас зовут? Сколько вам лет? Чем вы занимаетесь? Удерживайте вниманием два образа - себя маленькой и взрослой.

2. Встреча с внутренним ребенком. Представьте, что сейчас вы сами - отец для той маленькой, которую увидели заключенных своем воображении. Окунитесь к ней. Представьте вашу встречу. Обнимите ее, возьмите на ручки, спросите: «Что бы ты хотела сегодня услышать от меня?».

3. Карта-подсказка. Извлеките карту, почувствуйте сердцем изображения и слово, которое на ней написано. На основе увиденного придумайте фразу для вашей внутренней ребенка. Теперь переверните карту и прочитайте фразу на обороте.

4. Диалог с внутренним ребенком. Оставаясь взрослым и чувствуя свою внутреннюю ребенка, скажите ей в своем воображении в глаза слова, которые были предложены на карте и / или те, которые вам подсказывает ваше подсознание. Будет хорошо, если в течение дня вы попросите человека, которому доверяете, сказать вам эти слова.

Почувствуйте внутренний отклик и реакцию вашей внутренней ребенка сказанное. Что изменилось в вас в теле? Как изменился ваш настрой? Наблюдайте за собой и своим состоянием в течение дня.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Олли Скордина
Издательство
Колесо Жизни
Язык
Русский
Год издания
2020
Иллюстратор
Олли Скордина, Юрий Глуховский
Количество страниц
66
Иллюстрации
Цветные
Формат
120х120 мм
Рецензии
  •  
    Хорошие метафорические карты
    С этих карт я решила начать знакомство с тематикой метафорических карт. Карты красивые, приятные и помогают найти подсказки в своих внутренних вопросах. Мне очень близка тема внутреннего ребенка, порой сложно слышать и понимать его потребности. Эти карты помогают мне уделить себе внимание и найти момент, который можно проработать. Я люблю вытащить одну карту и размышлять над ее посланием, такой получается каждодневный ритуал. Для первого опыта - я очень довольна выбором. Интересный дизайн и приятные послания помогают добавить тепла и волшебства в мои будни )
Купить - Хочу на ручки! Метафорические карты
Хочу на ручки! Метафорические карты
376 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Хочу на ручки! Метафорические карты

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Хорошие метафорические карты
    С этих карт я решила начать знакомство с тематикой метафорических карт. Карты красивые, приятные и помогают найти подсказки в своих внутренних вопросах. Мне очень близка тема внутреннего ребенка, порой сложно слышать и понимать его потребности. Эти карты помогают мне уделить себе внимание и найти момент, который можно проработать. Я люблю вытащить одну карту и размышлять над ее посланием, такой получается каждодневный ритуал. Для первого опыта - я очень довольна выбором. Интересный дизайн и приятные послания помогают добавить тепла и волшебства в мои будни )
 
Характеристики Хочу на ручки! Метафорические карты
Автор
Олли Скордина
Издательство
Колесо Жизни
Язык
Русский
Год издания
2020
Иллюстратор
Олли Скордина, Юрий Глуховский
Количество страниц
66
Иллюстрации
Цветные
Формат
120х120 мм
Формат бокса
120х120х20 мм
Переплет
Коробка, Листовое издание
Бумага
Картон
ISBN
4820178180344
Вес
200 гр.
Тип
Бумажная