HBR Guide. Жизненный баланс
Аудиокнига | Код товара 1226229
Автор
Harvard Business Review (HBR)
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
HBR Guide
Язык
Русский
Год издания
2020
Тип
Аудио

Все о аудиокниге HBR Guide. Жизненный баланс

Сборник лучших статей Harvard Business Review про баланс между личной жизнью и работой.

Каждому из нас приходится совмещать множество разных занятий. И не секрет, что порой мы валимся с ног, пытаясь подружить работу, семейные обязанности, волонтерство, хобби. Как вернуться к полноценной жизни и обрести эмоциональное здоровье, как распределить время и внимание? Невозможно заниматься всем сразу, считают авторы этой книги, но можно научиться обозначать приоритеты, идти на компромиссы и эффективно управлять конкурирующими интересами.

Тщательно отобранные советы самых разных экспертов помогут взять контроль над жизнью в свои руки.

Вы научитесь:

  • Определять, на что вы тратите время, и перераспределять его.
  • Устанавливать расписание, которое работает практически для всех и все время.
  • Не чувствовать вину, когда вам приходится говорить «нет», потому что это означает сказать «да» вашим приоритетам.
  • Переносить навыки из одной области жизни в другую.
  • Управлять ожиданиями дома и на работе.
  • Защищать свои планы, выстраивая границы.
  • Больше спать.

Вы узнаете, как показать самым важным людям в вашей жизни, что они действительно важны. А также поймете, что время, выделенное на себя, — не поблажка, а необходимость.

Эта книга для всех, кто хочет жить полноценной жизнью, научиться управлять временем, избавиться от стресса и перегрузки, достичь баланса между рабочей и личной жизнью, стать продуктивным и счастливым.

  • Чтец: Дмитрий Бужинский
  • Длительность: 6 часов 29 минут 12 секунд
Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Harvard Business Review (HBR)
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
HBR Guide
Язык
Русский
Год издания
2020
Тип
Аудио
Рецензии
Купить - HBR Guide. Жизненный баланс
HBR Guide. Жизненный баланс

Обычная цена: 220 грн

Особое предложение: 132 грн

Доступные форматы для скачивания:
 

Рецензии HBR Guide. Жизненный баланс

 
Характеристики HBR Guide. Жизненный баланс
Автор
Harvard Business Review (HBR)
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
HBR Guide
Язык
Русский
Год издания
2020
Тип
Аудио