HBR Guide. Стресс на работе
Бумажная книга | Код товара 1133764
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Harvard Business Review Guides, МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юрий Кондуков
Количество страниц
240
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
148x213 мм

Все о книге HBR Guide. Стресс на работе

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.

Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем. 

Вы научитесь:

  • использовать стресс для повышения продуктивности;
  • вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом; 
  • стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;
  • составлять гибкое расписание;
  • понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;
  • оставлять рабочие проблемы на работе;
  • расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;
  • строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;
  • восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.

Для кого эта книга

Для менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом.

Для тех, кто борется с неиссякаемым потоком задач.

Для тех, кто чувствует спад энергии и эффективности в работе.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Harvard Business Review Guides, МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юрий Кондуков
Количество страниц
240
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
148x213 мм
Рецензии
Купить - HBR Guide. Стресс на работе
HBR Guide. Стресс на работе
395 грн
Есть в наличии
 

Рецензии HBR Guide. Стресс на работе

 
Характеристики HBR Guide. Стресс на работе
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия книг
Harvard Business Review Guides, МИФ. Личное развитие
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Юрий Кондуков
Количество страниц
240
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
148x213 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-00146-393-1
Вес
390 гр.
Тип
Бумажная