Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Бумажная книга | Код товара 985083
Автор
Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Количество страниц
532
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Переплет
Твердый

Все о книге Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

О чем

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.

Цитата

Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%.

Вы узнаете:

  • Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации
  • Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое
  • Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих
  • Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам
  • Как оставаться энергичным, решительным и упорным

Кого заинтересует:

Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Количество страниц
532
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Переплет
Твердый
Рецензии
Купить - Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
300 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

 
Характеристики Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
Автор
Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Количество страниц
532
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-9614-2796-7
Вес
500 гр.
Тип
Бумажная