Бодибилдинг

Современные социальные сети буквально завалены блогами и форумами с программами тренировок. Да, из видео можно узнать много полезного. Но, не стоит забывать, что для каждого отдельного атлета подбирается своя индивидуальная программа. Причем, она постоянно меняется, а значит, далеко не все советы известных спортсменов по упражнениям и дозировке питания являются действенными.

Книги по бодибилдингу можно сравнить с художественным фильмом. Он красочный, более наглядный, но в нем не хватает деталей. Плюс, чувствуется личное мнение режиссера. В бодибилдинге все аналогично. В книгах имеется подробная информация по культуризму, как делать, когда делать, что взять за правило, а от чего отказаться. Прочитав книги о бодибилдинге, читатель будет разбираться в этом спорте не хуже профессионалов. Да, и вообще: многие атлеты тренируются именно по советам с книг, так почему бы не ознакомиться первоисточником?!

У нас можно купить:

• книги по силовым тренировкам;
• анатомии упражнений;
• учебники культуризма и системы строительства тела от известных атлетов (Арнольд Шварценеггер, Джо Вейдер, Владимир Турчинский);
• издания по атлетической гимнастике, изометрическим упражнениям, методы прогрессии, виды повторения, пиковое сокращение, пампинг;
• бодибилдинг книги, в которых рассмотрены ошибки начинающих бодибилдеров и др.

Читайте книги для бодибилдинга – заложите важный строительный кирпичик в деле развития гармоничной мускулатуры, достижения высоких результатов и спортивного роста!