Гиревой спорт имеет длительную историю своего развития. Поднятие камней с целью развития мускульной силы активно практиковалось еще во времена Древних Греции и Рима. В современном мире тренировки с гирями также широко используются в различных видах спорта, в том числе и таких новомодных как кроссфит. Пособие "Вправи з гирями" ориентировано в первую очередь на начинающих атлетов. В книге кратко освещены вопросы подготовки к занятиям, методик построения тренировок с гирями, представлены основные упражнения для развития мускул всего тела. Также в книге предложены читателю для выполнения десять готовых комплексов упражнений с гирями. Работа имеет большое количество иллюстраций, так что начинающему спортсмену будет легче освоить нюансы выполнения упражнений. Следует отметить, что отечественных руководств по гиревому спорту существует достаточно мало. "Вправи з гирями" наверняка займет свое место в ряду подобных книг. Правда, данное пособие предназначено все же начинающих и профессиональному гиревику будет, скорее всего, не интересно. Рекомендуется к прочтению.