Буває, що зовні все гаразд: вік, робота, дім, сім’я. Але всередині — відчуття, що живеш не своїм життям. Згода на те, чого не хочеться, провина перед батьками, постійне підлаштовування під інших, відсутність відчуття дому — усе це свідчить про незавершену психологічну сепарацію. А саме вона є основою зрілості, свободи та справжнього життя.

У своїй новій книзі Максим Роменський, відомий психолог і автор видань про конфлікти та переговори, досліджує процес сепарації та його вплив на внутрішній стан людини. На реальних прикладах із практики він показує, як зрозуміти свої сімейні сценарії, вибудувати здорові межі без конфліктів і навчитися жити з повагою до себе.

Це книга-провідник для тих, хто готовий до змін. Вона приходить у потрібний момент — коли всередині з’являється запит на свободу, цілісність і власний шлях.