Очень полезная и познавательная книга как для родителей, так и для взрослых людей. Очень понравилось, что книга написана понятным языком, без сложных терминов, очень порадовало что информация действительно очень ценная, присутствуют наглядные примеры с терапевтических приемов автора, что позволяет несколько глубже вникнуть в проблему. Благодаря этой книге мне удалось найти подход к ребенку и изменить отношение к воспитанию, чтобы не навредить малышу. Так же эта книга помогла мне понять, что мои родители тоже были токсичными и чтобы избавиться от их влияния пришлось очень досконально изучить советы автора по избавлению от этой зависимости. Конечно не все советы сработали так, как я от них этого ожидала, но эффект меня впечатлил и я очень рада, что эта книга попала ко мне в руки именно в нужный для меня момент.