Є лише одна річ, яку ви можете по-справжньому контролювати у світі — власне мислення. «Переносити випробування зі спокійним розумом забирає в нещастя його силу і тягар», — говорить Сенека, один із давньогрецьких філософів-стоїків, на кого посилаються автори. У цій книзі вони надають читачам щоденні вправи та поради, які допоможуть пройти шлях до початку усвідомленого життя. Головним принципом є зміна сприйняття ситуацій, на які неможливо вплинути, тож автори наполягають на виробленні звички аналізу — за будь-яких негативних обставин замислюватися над тим, чи можливо щось змінити, чи варто просто прийняти ситуацію і рухатися далі. Це дозволяє контролювати власний розум, не звертати уваги на зовнішні фактори, як от матеріальні блага чи сприйняття іншими людьми.

Про книгу «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити»
Цей посібник стоїчної мудрості містить нові переклади найвідоміших прихильників цієї філософської школи, додаючи історичний контекст до практичних порад і закликаючи ознайомитися з оригінальними концепціями. Ними в різні часи користувалися найвидатніші лідери історії — від імператорів до художників, активістів і пілотів винищувачів. Ця книга дає поєднання практичності й давніх знань, відповідаючи на важливі питання повсякденного життя.

«Стоїцизм на кожен день» є бестселером USA Today та Wall Street Journal. Книгу створили Райан Голідей, маркетолог, письменник, бізнесмен і подкастер, та Стівен Генсільман, видавець і літературний агент, для якого це був дебют у ролі автора. Посібник розрахований на рік роботи. За день необхідно прочитати всього одну сторінку, що сприяє навчанню. Книга поділена на три частини — «Вчення про сприйняття», «Вчення про дію», «Вчення про волю». Вони складаються із дванадцяти важливих тем, по одній на кожен місяць. Потужні цитати доповненні історичними анекдотами та провокаційними коментарями. Дізнатися значення важливих грецьких термінів можна у глосарії наприкінці книги.

Автори переконують, що будь-які труднощі — це можливість для самовдосконалення.

Видання також вчить розставляти пріоритети в бажаннях і відкидати непотрібне, позбуваючись прагнення накопичувати матеріальні речі. Це не означає, що потрібно себе обмежувати, лише купувати усвідомлено, а не через вплив зовнішніх факторів. Вибираючи цю книгу, потрібно бути готовими до роботи та щоденного читання, щоб мати найкращий результат. Посібник першою чергою призначений для тих, хто ще не знайомий зі стоїцизмом і хоче спробувати використати цей підхід до життя, змінити своє ставлення до світу і проблем, навчитися швидко приймати рішення.