Це продовження знаменитої "Сили моменту Тепер" - але з акцентом на практиці, вправи й відповіді на питання читачів. Толле пояснює, як застосовувати усвідомленість у повсякденності: як спостерігати за думками, не ототожнюючись з ними, як виходити з его й болючого тіла, як знаходити спокій у хаосі. Книга структурована як діалог: питання від людей про страхи, стосунки, роботу, страждання - і відповіді Толле, прості, але глибокі. Є конкретні вправи: дихання, спостереження за внутрішнім тілом, прийняття моменту таким, як він є. Вразило, як Толле робить складні духовні ідеї доступними - без релігійного пафосу, тільки логіка й досвід. Ти читаєш і відчуваєш, як думки сповільнюються, а тривога відпускає. Не теорія, а інструменти, які можна спробувати відразу. Не всім зайде - інколи повторюється, інколи здається надто абстрактно. Але якщо перша книга вас зачепила, ця дає практичний інструментарій. Для мене це одна з тих книг, до яких повертаюся, коли життя прискорюється - кілька сторінок, і знову в центрі.

Дуже сподобалася книжка, хоча я не мала на неї великих сповідань і кинула в корзину до купи, аби прочитати на дозвіллі. І була здивована тим, як, начебто, звичайні і зрозумілі речі, гарно подані у книжці. На деякі речі дивишся під іншим кутом, і це змінює твоє сприйняття світу, людства, особистого минулого. Рекомендую тим, хто страждає синдромом «горе от ума». Але! Великі питання до видавництва і друку!!! Оформлення - супер, якість друку - супер, та я не зрозуміла, чому в україномовній книжці слова з російської мови? Було таке відчуття, що на поспіх перекладали з російської просто через електронний перекладач. І це не якісь особливі слова, а цілком звичайні, такі як «смисл». Дивно...