Сначала приобрела этот дневник сестре в подарок. Когда получила его и открыла то, поняла ,что мне тоже такой необходим! Приятный неповторимый дизайн каждой страницы создан за счёт разных "женских штучек". Советы дня и цитаты дня выдающихся людей мотивируют и создают позитивный настрой на каждый день и открывают заново многие привычные нам вещи. Напоминалки о тренировках, косметических процедурах , визитах к мастеру маникюра, педикюра, запись к парикмахеру,а также запланированных важных делах на день помогают правильно распланировать время.Есть странички для тех,у кого нет возможности посещать спортзал : простые упражнения утренней йоги,релакс-йоги, упражнения на различные группы мышц, а также массаж лица. Ну и конечно же водный режим - зарисовывая стаканчики , учишься контролировать количество выпитой воды. И самое главное: как правило,в потоке будней,мы не видим своих ежедневных достижений и не умеем себе любимой говорить "спасибо". Этот дневник научит любую девушку , женщину ценить и любить себя!!!!