Оскільки маю проблему з прокрастинацією, вирішила прочитати книжку з цього питання. Саме ця книжка зацікавила, оскільки написана психотерапевтками, які працюють з цією проблемою. Перша редакція книжки побачила світ ще в 1980-х роках, це вже друга редакція, змінена та доповнена, оскільки багато чого змінилося за цей час. Книжка поділена на 2 частини. Перша – теоретична, пояснюється які можуть бути причини прокрастинації. Друга – практичні поради як подолати цю проблему. Перша частина за обсягом більша, ніж друга. Протягом читання хотілося швидше перейти вже до практичних порад, але зрештою в першій частині прокрастинація розглядається дуже детально та з усіх боків, про які я раніше і не замислювалася. В практичних порадах нічого особливо нового для себе не дізналася. В цілому прочитання цієї книжки було для мене корисним.