Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще
Бумажная книга | Код товара 981181
Yakaboo 5/5
Автор
Венди Сузуки, Билли Фицпатрик
Издательство
Фабула
Язык
Украинский
Год издания
2019
Переводчик
Ольга Татаренко
Количество страниц
368
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
84х108/32 (~135х205 мм)

Все о книге Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще

Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн авто­біографії вона дохідливо розповідає про історію та сучасні досягнення науки про мозок, функції різних його ділянок, а також зв'язок розумової діяльності з фізичними вправами. А ще в книжці є корисні «Струси мозку» — лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур.

«Коли ми розпочинаємо активувати власний мозок та потроху налагоджуємо зв'язок між ним та нашим тілом, коли починаємо усвідомлювати те, що наш мозок робить для нас і для створення чудового та нерозривного зв'язку між собою та тілом, то надаємо собі винятковий, неповторний шанс примусити його працювати краще. Інакше кажучи, наше мислення загострюється, а ємність нашої пам'яті зростає. Ми вчимося максимально використовувати гарні аспекти нашого оточення (зокрема й власне тіло).

За допомогою цієї книжки я спробувала забезпечити вас інструментами, які потрібні, щоб розпочати шлях до покращення пам'яті, уваги та настрою, і надати вам мотивацію до життя з аеробними та спонукальними вправами, котрі слугуватимуть поштовхом для пластичності вашого мозку. Що ви робитимете з тією пластичністю мозку та як ви пристосуєте її до різних аспектів вашого життя — стане вашим особистим і унікальним вибором».
Венді Судзукі

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Венди Сузуки, Билли Фицпатрик
Издательство
Фабула
Язык
Украинский
Год издания
2019
Переводчик
Ольга Татаренко
Количество страниц
368
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
84х108/32 (~135х205 мм)
Рецензии
  •  
    Взаимосвязь мозга и физических упражнений 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Прекрасная книга о работе мозга, и о том, как она связана с физической активностью. Также это история о том, что никогда не поздно менять свою жизнь. Автор этой книги успешный нейробиолог Венди Сузуки, с кучей наград и мировым признанием. И вот в свои сорок лет она понимает, что кроме работы и профессионального успеха, она больше ничем не может похвастаться. Она постоянно уставшая, ее сердце свободно, с друзьями тоже как-то не особо сложилось, да и фигура желает лучшего. Венди подумала и поняла, что на данный момент может изменить последний критерий, и отправилась в спортивный зал. В скором времени она заметила, что не только ее фигура улучшается, но также память, настроение и концентрация. И будучи нейробиологом ее заинтересовал процесс взаимодействия физической активности и работы мозга. То, что она выяснила в ходе своих исследований, Венди описала в этой книге, которая представляет собой смесь автобиографии, науки и советов о том, как вы уже сейчас можете улучшить свою жизнь путем некоторых упражнений. В общем, это удивительное путешествие в понимание работы мозга, которая даст вам возможность улучшить свою здоровье и тело. Что в свою очередь изменит вашу жизнь, в самую лучшую сторону. Для меня книга стала одной из самых интересных и полезных книг в жанре научной нон-фикшен литературы. Если вы заботитесь о своем здоровье, как физическом, так и психологическом, то вам обязательно нужно прочитать эту книгу.
Купить - Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще
Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще
250 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Взаимосвязь мозга и физических упражнений 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Прекрасная книга о работе мозга, и о том, как она связана с физической активностью. Также это история о том, что никогда не поздно менять свою жизнь. Автор этой книги успешный нейробиолог Венди Сузуки, с кучей наград и мировым признанием. И вот в свои сорок лет она понимает, что кроме работы и профессионального успеха, она больше ничем не может похвастаться. Она постоянно уставшая, ее сердце свободно, с друзьями тоже как-то не особо сложилось, да и фигура желает лучшего. Венди подумала и поняла, что на данный момент может изменить последний критерий, и отправилась в спортивный зал. В скором времени она заметила, что не только ее фигура улучшается, но также память, настроение и концентрация. И будучи нейробиологом ее заинтересовал процесс взаимодействия физической активности и работы мозга. То, что она выяснила в ходе своих исследований, Венди описала в этой книге, которая представляет собой смесь автобиографии, науки и советов о том, как вы уже сейчас можете улучшить свою жизнь путем некоторых упражнений. В общем, это удивительное путешествие в понимание работы мозга, которая даст вам возможность улучшить свою здоровье и тело. Что в свою очередь изменит вашу жизнь, в самую лучшую сторону. Для меня книга стала одной из самых интересных и полезных книг в жанре научной нон-фикшен литературы. Если вы заботитесь о своем здоровье, как физическом, так и психологическом, то вам обязательно нужно прочитать эту книгу.
 
Характеристики Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще
Автор
Венди Сузуки, Билли Фицпатрик
Издательство
Фабула
Язык
Украинский
Год издания
2019
Переводчик
Ольга Татаренко
Количество страниц
368
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
84х108/32 (~135х205 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-09-5570-8
Вес
200 гр.
Тип
Бумажная