Тренировки для женщин. Общий курс
Бумажная книга | Код товара 236849
Автор
Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2011
Количество страниц
304 стр. (иллюстрации)
Формат
84x108/32 (~130x210 мм)
Переплет
Мягкий
Бумага
Газетная

Все о книге Тренировки для женщин. Общий курс

От издателя:

Для женщин предлагается комплекс упражнений, позволяющих довольно долго сохранять красивую фигуру и отменное здоровье.

Вы слишком заняты, чтобы ходить в зал или ежедневно выполнять упражнения? Не расстраивайтесь! Для этой программы вам почти не понадобится времени - уделяйте своей фигуре всего 10 минут в день, и этого будет достаточно, чтобы легко и быстро создать идеальное тело!

В этой системе вы найдете только плюсы: для нее не нужен спортивный инвентарь или дорогое оборудование;

Каждое упражнение сопровождается фотографиями и понятными инструкциями;

По сравнению со статичными тренировками во время этих упражнений вы будете сжигать гораздо больше калорий;

В ходе тренировки не нужно следить за дыханием - все упражнения настолько просты, что оно будет оставаться спокойным и равномерным;

Естественные движения гарантируют безопасность суставов при довольно серьезной нагрузке;

Упражнения направлены на конкретные проблемные зоны, что позволяет исключать лишние нагрузки, экономить время и силы, повышая эффективность занятий.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2011
Количество страниц
304 стр. (иллюстрации)
Формат
84x108/32 (~130x210 мм)
Переплет
Мягкий
Бумага
Газетная
Купить - Тренировки для женщин. Общий курс
Тренировки для женщин. Общий курс
69 грн
Нет в наличии
 
Характеристики Тренировки для женщин. Общий курс
Автор
Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2011
Количество страниц
304 стр. (иллюстрации)
Формат
84x108/32 (~130x210 мм)
Переплет
Мягкий
Бумага
Газетная
Тираж
1700
ISBN
978-985-15-1241-2#3-499-19460-0
Вес
235 гр.
Тип
Бумажная