Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Электронная книга | Код товара 10142987
Автор
Митху Сторони
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2019
ISBN
978-5-00117-633-6
Тип
Электронная
Все о товаре  Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.

Характеристики
Автор
Митху Сторони
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2019
ISBN
978-5-00117-633-6
Тип
Электронная
Отзывы
Купить - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
167 грн
Доступные форматы для скачивания:
 
Лучшие отзывы  Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
 
Характеристики  Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Автор
Митху Сторони
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Язык
Русский
Год издания
2019
ISBN
978-5-00117-633-6
Тип
Электронная