Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Бумажная книга | Код товара 586457
Автор
Брет Контрерас
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2015
Год первого издания
2014
Переводчик
Сергей Борич
Количество страниц
224
Иллюстрации
Цветные

Все о книге  Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Для широкого круга читателей.

Характеристики
Автор
Брет Контрерас
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2015
Год первого издания
2014
Переводчик
Сергей Борич
Количество страниц
224
Иллюстрации
Цветные
Купить - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
506 грн
Нет в наличии
 

Характеристики  Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Автор
Брет Контрерас
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2015
Год первого издания
2014
Переводчик
Сергей Борич
Количество страниц
224
Иллюстрации
Цветные
Формат
70х100/16 (~170х240 мм)
Переплет
Мягкий
Бумага
Мелованная
Издание
2-е
Тираж
3000
ISBN
978-985-15-2670-9, 978-1-4504-2929-0
Вес
522 гр.
Тип
Бумажная